Sorry för den dåliga bildkvalitén.
Jag är så glad just nu! Det var så himla skönt att träna och det kändes nästan precis som förr med undantag att jag inte tog i lika mycket eller hade lika mycket ork. Musklerna minns minsann.
Började med att värma upp på min nya kompis cykeln för att sedan köra bröst och rygg. Skippade fria vikter och körde enbart i maskin. Det blev inte så jättemånga övningar för jag ville känna lite vad min kropp orkar med. Eller vad vi orkar med. Det är lite frustrerande när man vill lägga på vikter för man känner att man orkar mycket mer men jag lyckades tygla mig och la mig på en lätt nivå. Träningsvärken är nog ändå ett faktum imorgon.
Nu ska jag fylla på med lite energi i form av en smarrig tonfisksallad. Har lovat hulken att göra mat till ikväll så jag ska förbereda det också.
Super bra blogg:) Ligger en vecka efter dig, och känner igen mig i så mkt som du skriver. Kul att du kommit igång med gym igen. Vill också köra igång igen:)
Tack snälla 🙂
Spännande! Ja det var skönt att få röra lite på sig efter det långa uppehållet 🙂