Träna med band

Då fick man veta att man är helt sned i kroppen. Är precis hemkommen från sjukgymnasten som inte nog kunde poängtera hur stel jag var. Hon bad mig ställa mig framför en spegel så frågade hon ”ser du någon skillnad i hur dina axlar sitter?” Om jag gjorde. Det var en väsentlig skillnad. Den vänstra satt mycket högre upp än den högra, något jag inte sett eller reflekterat över tidigare.

Hon gjorde något hokus pokus med min nacke och vips så landade båda axlarna på samma nivå. Känns mycket, mycket bättre nu. Jag fick med mig ett band hem som jag ska göra rörlighetsövningar med. Känner mig genast tio år äldre…