En av övningarna. Biceps.
Hej vänner, har precis kommit hem från dagens möte med Womens Health, slängt i mig lite käk och gjort övningarna jag fått från min sjukgymnast. Övningarna är till för att träna skuldrorna så att jag ska slippa den jobbiga spänningshuvudvärken jag haft ett tag. Min kropp krackelerar verkligen om jag inte tränar, vilket jag varit väldigt dålig med på sista tiden och då får jag skylla mig själv helt enkelt. Om sanningen ska fram så är jag inte alls speciellt förtjust i hemmaträning men det här funkar – för att jag måste.
